Depressió

La depressió: símptomes i tractament

La depressió és un dels trastorns mentals més comuns i també un dels problemes que els psicòlegs tractem més freqüentment. Aproximadament entre el 5 i el 10% de la població la pateix en algun moment de la seva vida. La depressió afecta la vida de les persones que la pateixen, ja que el seu nivell d’activitat habitual disminueix de forma important. A més, la seva capacitat de concentrar-se i resoldre problemes també es redueix.

A part d’això, les persones que pateixen una depressió presenten una alteració en la seva percepció del món. D’aquesta manera, una persona amb aquest trastorn tindrà tendència a tenir pensaments negatius sobre si mateixa, sobre el seu entorn i sobre el futur. Totes aquestes coses produeixen un sentiment d’immobilitat i de desemparament. Existeixen diferents trastorns depressius com la depressió major, la distímia o el trastorn bipolar.

Alguns dels símptomes de la depressió son:

  • Tenir un estat d’ànim depressiu.
  • Falta d’interès en activitats que solien ser gratificants.
  • Augment o pèrdua de pes en poques setmanes.
  • Alteracions de la son (insomni o somnolència).
  • Sentir-se fatigat o amb falta d’energia.
  • Tenir dificultats per concentrar-se.
  • Prendre decisions amb dificultat.
  • Sentir-se inútil o culpable.
  • Plorar o voler fer-ho amb freqüència.
  • Pensament sobre el suïcidi.

Si pateixes algun d’aquests símptomes de depressió és important que sàpigues que poden ser tractats mitjançant la psicoteràpia o els fàrmacs. Dirigeix-te el més aviat possible a un professional, ja sigui un psicòleg, un psiquiatre o el teu metge de capçalera, per tal que puguis rebre el tractament adequat.

Si vols iniciar teràpia demana cita a la consulta de Barcelona, ja sigui trucant per telèfon o a través d’aquesta web. Si no pots desplaçar-te fins aquí, demana informació sobre la teràpia online i comença el teu tractament sense sortir de casa.