Terapia individual

Terapia individual

¿Cómo es la terapia individual?

La terapia individual consiste en sesiones de una hora de duración, que generalmente se llevan a cabo una vez por semana con tareas para hacer entre sesiones. Estas tareas pueden ser observaciones y anotaciones que el paciente hace sobre sus emociones, sus pensamientos y su conducta, así como también pueden ponerse en práctica ejercicios que se hayan aprendido previamente durante las sesiones. Este método de trabajo permite conseguir cambios más rápidamente y consolidar la mejoría de los pacientes.

Algunos de los problemas que atendemos habitualmente en terapia individual son:
  • Depresión
  • Distimia
  • Trastorno bipolar
  • Ansiedad generalizada
  • Trastorno de pánico (ataques de ansiedad)
  • Agorafobia
  • Trastorno obsesivo compulsivo
  • Fobia social
  • Trastornos alimentarios
  • Adicciones (Alcoholismo, ludopatía, etc.)
  • Trastorno por déficit de atención en adultos (TDAH)
  • Problemas de autoestima
  • Transiciones vitales (Separación, duelo, cambios de residencia o trabajo)

Si quieres iniciar terapia individual, pide cita en la consulta de Barcelona, ya sea llamando por teléfono o a través de esta web. Si no puedes desplazarte hasta aquí, pide información sobre la terapia online y empieza tu tratamiento sin salir de casa.