El procediment habitual en la teràpia de parella és fer unes entrevistes d'avaluació inicial per conèixer la situació de la parella, investigar quin és el problema i poder decidir quins aspectes es treballaran.
Es porta a terme una primera entrevista amb els dos membres de la parella i després una amb cada membre per separat.
Una vegada que s'ha fet l'avaluació, s'estableixen els objectius de la teràpia i es comença a treballar amb els aspectes més urgents o importants.
En general, els objectius de la teràpia de parella són la resolució de conflictes, millorar la comunicació i l'empatia, de manera que la parella millori la convivència en el curt i el llarg termini, per això busquem:
