Horari: Dilluns - Divendres: 9:00 - 21:00
TRACTAMENT

Ansietat

Ansietat: origen, símptomes i tractament

L’origen de l’ansietat, està en el sistema d’alarma intern que totes les persones tenim. Aquest sistema ens ajuda a estar atents a possibles perills en el nostre entorn, així com a adaptar-nos a situacions noves. Aquest alarma ens prepara per a afrontar les amenaces o per a fugir-ne. Per desgracia, en ocasions les persones mantenim activat aquest sistema de manera indiscriminada, de tal manera que es poden disparar senyals d’alarma davant de situacions, coses o persones que en realitat no representen cap perill. Això és el que els psicòlegs clínics definim com a ansietat.

La persona que pateix ansietat presenta una reacció desproporcionada (psicològica, fisiològica i conductual) davant d’allò que reb com a amenaça. Per exemple, quan un professor pregunta als seus alumnes si tenen dubtes, un estudiant amb fòbia social, al imaginar-se a ell mateix preguntant alguna cosa pensarà “la gent creurà que soc un beneit” (reacció psicològica), el seu pols s’accelerarà i li suaran les mans (reacció fisiològica), i en conseqüència, preferirà seguir en silenci i no pregunttar (reacció conductual).

Existeixen diferents trastorns per ansietat, entre els quals estan l’ansietat generalitzada, el trastorn per pànic, l’agorafòbia, la fòbia a objectes, animals o situacions específiques, el trastorn obsessiu compulsiu o el trastorn per estrès post traumàtic. Totes aquestes tipologies d’ansietat comparteixen dos elements comuns que son la por i la preocupació.

Alguns dels símptomes d’ansietat més freqüents son:

  • Tensió muscular.
  • Mal de cap.
  • Mareig o nàusea.
  • Irritabilitat.
  • Palpitacions.
  • Sufocacions o calfreds.
  • Sudoració excessiva.
  • Tendència a evitar determinats llocs o persones.
  • Vergonya excessiva.
  • Preocupació o dubtes constants.
  • Pensaments repetitius i pertorbadors.
  • Por a estar greument malalt.
  • Por a una mort imminent.

Tractament Ansietat Psyclinic

Ajuda Professional per tirar endavant

Tractament de l’ansietat

Per tal de tractar els trastorns per ansietat de manera eficaç, els psicòlegs utilitzem diverses tècniques de teràpia cognitivo-conductual com, per exemple, les tècniques d’exposició amb prevenció de resposta, la dessensibilització sistemàtica, la parada de pensament, tècniques de relaxació i mindfullness, entre altres. La correcta aplicació d’aquestes tècniques per part d’un expert produeix resultats molt positius i un alt percentatge de pacients millora satisfactòriament.

Si vols iniciar teràpia, demana cita a la consulta de Barcelona, ja sigui trucant per telèfon o a través d’aquesta web. Si no pots desplaçar-te fins aquí, demana informació sobre la teràpia online i comença el teu tractament sense sortir de casa.

Ansietat

Ansietat Generalitzada

El trastorn d'ansietat generalitzada es caracteritza per una ansietat i preocupació excessives ...
Detalls

Pànic

El trastorn de pànic es caracteritza per la presència repetida d'atacs de pànic inesperats...
Detalls

Agorafobia

L'agorafòbia és un trastorn que es caracteritza per una intensa por o ansietat provocats per ...
Detalls

Ansietad Social

Por o ansietat a les situacions socials en què una persona pot ser analitzada pels altres ...
Detalls

Depressió

Depressió Major

És un període de temps en el qual es presenta un estat d'ànim depressiu o pèrdua de l'interès o de l'plaer en ...
Detalls

Depressiu Persistent

Trastorn que es caracteritza per un ànim deprimit la majoria dels dies i durant al menys dos anys ...
Detalls

Addiccions

Ludopatia

És un patró de joc problemàtic i persistent que causa un malestar psicològic important ...
Detalls

Alcoholisme

Consum problemàtic d'alcohol que provoca un deteriorament o malestar significatiu ...
Detalls

Altres addiccions

[Properament ]

Reserva de Cites

Online, de forma còmoda i ràpida. Accedeix ara.
SOL·LICITA UNA CONSULTA
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de sus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram