Como psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta cognitivo conductual, me especializo en terapia racional emotivo conductual. Esta terapia se centra en conseguir que los pacientes sean capaces de identificar sus dificultades, generalmente asociadas a las creencias irracionales que se generan y se mantienen en cada persona, creando a su vez emociones y tendencias de comportamiento disfuncionales que pueden llevar a consecuencias no deseadas.
El objetivo de esta terapia, es cambiar estas creencias irracionales por otras más adaptativas y funcionales, que permitan tener emociones más sanas y comportamientos constructivos. Desde este tipo de terapia es posible tratar una amplia variedad de dificultades como las dificultades adaptativas, ansiedad, depresión, adicciones, fobias, inseguridad, dificultad en habilidades sociales, procesos de duelo, etc.
Miembro de: Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya Asociación Española de Terapia Racional Emotiva conductual.
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