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EL NOSTRE

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Como superar la dependencia emocional

La recuperación de la adicción emocional, al igual que con otros tipos de adicciones, es un proceso complejo que puede llevar tiempo en ciertos casos. Los requisitos esenciales para esta recuperación incluyen el reconocimiento de la dependencia propia, la comprensión de las consecuencias pasadas y potenciales en el futuro, y la voluntad de emprender un […]

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Duelo Gestacional y Perinatal

El duelo gestacional y perinatal es una experiencia emocionalmente compleja y profundamente dolorosa que enfrentan muchas parejas en todo el mundo. A menudo silenciado o minimizado, este tipo de pérdida merece una comprensión más amplia y un apoyo compasivo. ¿Qué implicaciones tiene este tipo de duelo y cómo podemos abordarlo desde una perspectiva psicológica? ¿Qué […]

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¿Cómo trabajamos los pensamientos negativos en terapia?

¿Te encuentras con frecuencia enganchado a pensamientos de autocrítica, predicciones sobre situaciones que van a ir mal o eventos que no serás capaz de afrontar? De ser así, posiblemente nos encontremos ante pensamientos desadaptativos (coloquialmente llamados pensamientos negativos): Las cogniciones (pensamientos y creencias) tienen un importante papel mediador en el proceso de génesis de las […]

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Hambre emocional

A menudo, nos encontramos buscando consuelo en la comida, ya sea en momentos de estrés, tristeza o incluso alegría. El hambre emocional es un fenómeno complejo que puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Al comprender los mecanismos subyacentes y adoptar estrategias efectivas para manejarlo, podemos cultivar una relación más saludable con […]

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Neurobiología de la superdotación

Las altas capacidades intelectuales en niños superdotados han sido asociadas con diversas características cerebrales tanto en su estructura como en su funcionamiento. Estas características son influenciadas tanto por factores hereditarios como ambientales. Se ha observado que los niños con un alto coeficiente intelectual suelen tener cerebros de tamaño más grandes, especialmente en áreas frontales y […]

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¿Qué es un ataque de pánico?

Para ilustrar en que consiste un ataque de pánico, utilizaremos el siguiente caso ficticio. María, 22 años: “Estaba preparándome para los exámenes finales, este semestre por cosas de la vida, he ido un poco rezagada con mis estudios. Estoy leyendo el último tema que me queda para repasar hoy, pero no logro concentrarme. No paro de […]

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¿Qué hago con mis emociones?

¿Qué son las emociones? Y ¿Qué función tienen? Antes de poder hablar sobre cómo gestionamos las emociones es importante entender qué son y para qué existen. De este modo, vamos a hacer una breve introducción sobre las emociones, si quieres saber más sobre ello, en la entrada del blog ¿Qué son las emociones? - Psyclinic […]

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Estilos Educativos Parentales: Claves Psicológicas para Fomentar el Desarrollo de tus Hijos

La crianza de los hijos es una de las responsabilidades más importantes y desafiantes que enfrentan los padres. A lo largo de los años, diversos estudios han demostrado que el estilo educativo parental desempeña un papel crucial en el desarrollo emocional, cognitivo y social de los niños. En este artículo, exploraremos los diferentes estilos educativos, […]

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La dependencia emocional, adicción al amor

Aunque la dependencia emocional, por falta de datos experimentales, no está incluida entre los trastornos mentales diagnosticados en el DSM-5, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (American Psychiatric Association, 2013), sí está clasificada entre las “Nuevas Adicciones”, adicciones conductuales, incluida la adicción a Internet, el juego patológico, la adicción al sexo, la […]

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Las Etapas del Duelo Amoroso

La experiencia del duelo después de una ruptura puede vivirse de diversas maneras y su intensidad puede variar según la persona y las circunstancias de la relación. Frecuentemente, se mencionan las siguientes etapas del duelo, aunque es importante recordar que no todas las personas las experimentan todas, ni en el mismo orden y forma. Fase 1: […]

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