¿Te encuentras con frecuencia enganchado a pensamientos de autocrítica, predicciones sobre situaciones que van a ir mal o eventos que no serás capaz de afrontar? De ser así, posiblemente nos encontremos ante pensamientos desadaptativos (coloquialmente llamados pensamientos negativos): Las cogniciones (pensamientos y creencias) tienen un importante papel mediador en el proceso de génesis de las […]
A menudo, nos encontramos buscando consuelo en la comida, ya sea en momentos de estrés, tristeza o incluso alegría. El hambre emocional es un fenómeno complejo que puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Al comprender los mecanismos subyacentes y adoptar estrategias efectivas para manejarlo, podemos cultivar una relación más saludable con […]
Las altas capacidades intelectuales en niños superdotados han sido asociadas con diversas características cerebrales tanto en su estructura como en su funcionamiento. Estas características son influenciadas tanto por factores hereditarios como ambientales. Se ha observado que los niños con un alto coeficiente intelectual suelen tener cerebros de tamaño más grandes, especialmente en áreas frontales y […]
Para ilustrar en que consiste un ataque de pánico, utilizaremos el siguiente caso ficticio. María, 22 años: “Estaba preparándome para los exámenes finales, este semestre por cosas de la vida, he ido un poco rezagada con mis estudios. Estoy leyendo el último tema que me queda para repasar hoy, pero no logro concentrarme. No paro de […]
¿Qué son las emociones? Y ¿Qué función tienen? Antes de poder hablar sobre cómo gestionamos las emociones es importante entender qué son y para qué existen. De este modo, vamos a hacer una breve introducción sobre las emociones, si quieres saber más sobre ello, en la entrada del blog ¿Qué son las emociones? - Psyclinic […]
La crianza de los hijos es una de las responsabilidades más importantes y desafiantes que enfrentan los padres. A lo largo de los años, diversos estudios han demostrado que el estilo educativo parental desempeña un papel crucial en el desarrollo emocional, cognitivo y social de los niños. En este artículo, exploraremos los diferentes estilos educativos, […]
Aunque la dependencia emocional, por falta de datos experimentales, no está incluida entre los trastornos mentales diagnosticados en el DSM-5, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (American Psychiatric Association, 2013), sí está clasificada entre las “Nuevas Adicciones”, adicciones conductuales, incluida la adicción a Internet, el juego patológico, la adicción al sexo, la […]
La experiencia del duelo después de una ruptura puede vivirse de diversas maneras y su intensidad puede variar según la persona y las circunstancias de la relación. Frecuentemente, se mencionan las siguientes etapas del duelo, aunque es importante recordar que no todas las personas las experimentan todas, ni en el mismo orden y forma. Fase 1: […]
¿Alguna vez has experimentado sensación de irrealidad con aquello que ocurre a tu alrededor, has sentido como si tu mente estuviese separada de tu cuerpo, viendo tu cuerpo como algo ajeno a ti, o has tenido dificultad e incapacidad de recordad situaciones recientes que explican tus allegados? Estos pueden ser algunos de los síntomas que […]
El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo, por lo que suele afectar tanto en la infancia y adolescencia como a lo largo de todo el ciclo vital. Sí bien es cierto, que en la infancia y adolescencia es cuando los síntomas son más visibles ya que aparecen ciertas dificultades de funcionamiento en el desarrollo de […]
